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步骤 1：
鸡胸肉洗好了对半切，放入黑椒汁、盐腌制五分钟左右
步骤 2：
将番茄切碎煮烂，放入酱油
步骤 3：
放入一半黄油煎鸡胸肉，黄了就换一边，再黄可以放入剩下的黄油，用筷子戳一下鸡胸肉入味，然后重复一遍前面的动作（这个时间可以做点其他的，弄点水果装饰什么的）
步骤 4：
最后将成品摆盘，倒入煮烂的番茄酱
超级快手下饭菜：番茄肥牛
魔法棒
番茄火腿肠软饼
番茄肥牛焖面
开放式吐司三明治
鲜掉眉毛的菌菇汤
番茄肉酱意大利面
番茄鸡蛋饼
经典牛肉番茄意面
糖醋鱼
无油低脂蔬菜汤
芸豆焖面
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
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果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
