碧根果红枣全麦欧包

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所需食材

  • 高筋面粉 270g
  • 全麦面粉 50g
  • 215g
  • 4g
  • 酵母 3.5g
  • 蔓越莓 20g
  • 碧根果 35g
  • 红枣块 25g
  • 15g
好吃的坨坨 2017年12月13日发布
寒冷的秋冬季节来了.多吃坚果红枣能提供能量同时也是必不可少的滋补佳品.碧根果是抗氧化剂含量最高的坚果. 每天摄入45g低脂肪酸和低胆固醇的坚果,可以减少心脏病风险.碧根果也是有益心脏健康的坚果。同时碧根果含有大量维生素E,经常食用有润肌肤,乌须发的作用.红枣有健脾开胃的作用.对于脾胃失调的人,吃红枣能够起到补中益气、健脾胃、增加食欲.这款欧包里加了碧根果,红枣,蔓越莓,多多的果干,吃起来饱腹感十足,无油低糖吃起来也不会有很大的负担.
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