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步骤 1:
准备所需材料。
步骤 2:
基围虾剪去虾须。
步骤 3:
清洗干净备用。
步骤 4:
把芹菜摘去叶子,撕去老的筋,清洗干净,斜刀切,胡萝卜去皮,清洗干净,滚刀切块。
步骤 5:
把鸡翅清洗干净,浸泡水中20分钟去血水。而后沥干水。大火把炒锅加热至7成热,放入鸡翅。
步骤 6:
煎至两面金黄,表皮紧绷。
步骤 7:
另取干净铁锅,倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,油色清澈,而味道清香。
步骤 8:
原以为会是和超市里卖的调和油没两样,收到才发现从包装至菜籽油成色,香气,都很好,非转基因无可挑剔。
步骤 9:
放入生姜片,冬天少放生姜,燥热。
步骤 10:
放入干辣椒爆香。
步骤 11:
倒入鸡翅翻炒均匀,加入生抽,红烧汁,冰糖。
步骤 12:
加入能没过所有材料的清水。 倒入胡萝卜。
步骤 13:
加入食盐,搅拌均匀。
步骤 14:
大火,煮至沸腾。
步骤 15:
很诱人吧。
步骤 16:
转小火炖制15分钟,直到胡萝卜变软。
步骤 17:
加入基围虾。
步骤 18:
翻拌均匀。
步骤 19:
直至再次煮开。
步骤 20:
加入芹菜。
步骤 21:
翻拌均匀。
步骤 22:
盖起锅盖闷3分钟,大火收汁。
步骤 23:
蒸汽袅袅升起,很有家的温暖。
步骤 24:
芹菜熟透后即可关火,菜籽油的清香搭配芹菜的独特香气,谓之绝佳。
步骤 25:
一锅炖也一锅端,上桌前撒上黑胡椒粉,加入香菜。
步骤 26:
一道让你一试难忘齿颊留香的翅虾留香就完成了。
步骤 27:
鲜香味美,淡淡的辣味刺激食欲,看到这里想必早已饥肠辘辘,肚子打鼓了吧。
步骤 28:
和爱的人尽情享用吧!
步骤 29:
我想,你一定不会忘记这道菜的味道,就像一个藏了很多年秘密,虽然变淡了,或者不再如从前重要了,但是每每想起,还是会悸动不已。 这就是一颗心跳动而存在的意义。
1.使用铸铁锅时菜籽油的量可以多一些,因为铁锅吸油,尤其是铸铁锅,需要以油脂养之。不会让菜变得油腻。
2.芹菜选择西芹美芹蒲芹都可以。