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步骤 1:
准备所需材料。
步骤 2:
牛肉清洗干净浸泡清水中30分钟去血水。
步骤 3:
把筋膜去掉。
步骤 4:
用大片刀把牛肉切成薄片。
步骤 5:
取干净容器倒入牛肉,加入少许鸡精(可不加),少许食盐,嫩肉粉。
步骤 6:
搅拌均匀,腌制30分钟
步骤 7:
蒜头清洗干净。
步骤 8:
切成蒜蓉,不要切太细。
步骤 9:
把红椒清洗干净去籽,切成长条
步骤 10:
芹菜摘去叶子,清洗干净斜刀切成段
步骤 11:
这时候用开水把茶叶泡起
步骤 12:
泡好茶后起锅,大火加热,倒入植物油,烧至六分热。
步骤 13:
加入腌制好的牛肉,翻炒均匀
步骤 14:
待牛肉八成熟即可关火出锅,盛起备用。
步骤 15:
此时炒锅里还有少许植物油,大火加热,把芹菜倒入锅中,加入剩下的食盐,迅速翻炒均匀。
步骤 16:
芹菜软身后倒入红椒,全程大火爆炒。
步骤 17:
加入蒜蓉翻炒均匀。
步骤 18:
加入牛肉翻炒均匀
步骤 19:
倒入茶叶水,翻炒均匀。全程快速爆炒,直至蔬菜变软即可出锅,不要把牛肉炒老了。
步骤 20:
芹菜与牛肉加以茶水烹制尽是香气蔓延。
步骤 21:
独特而不突兀的风味与青红的绝佳视觉搭配让人赏心悦目。
步骤 22:
入口清香,咀嚼间唇齿厮磨,牛肉的香气犹在口腔中盘桓。 这个冬天,和家人一起尽情享用吧!
1.牛肉尽量不要选带筋的,如牛腱子
2.茶叶选择红茶绿茶都可以。