米饭鸡蛋羹 参考月龄:11M+ 工作室的宝妈常和我说,当了妈妈之后,简直分身乏术。上班时,总会想着宝宝现在在干嘛呢?中午吃了什么呢?吃的好不好呢?这时我就会想起一个人照顾小宝时,为了偷懒节约时间做的一道辅食。虽然是简单的蛋羹,但是却另藏玄机,口感和营养都特别好,小宝每次都是一口都不剩的光盘哦!
●我今天就把这道菜谱分享给妈妈们,既能偷懒节约时间,而且营养密度还特别高哦,冬季宝宝长壮就靠它了!猪肉和番茄搭配,利用番茄中的维C来促进猪肉中的铁吸收。虾皮又有“钙库”之称,和番茄混合,完全不用加任何调味料,味道也十分鲜美!另外,加入的米饭和鸡蛋,能补充丰富的碳水化合物,轻松解决宝宝吃饭难的问题!
