金汤红虾拌面:
①月龄:8月龄以上
②营养小知识:红虾的特点是肉质紧实,蛋白质含量更加丰富,对于咀嚼能力较弱的宝宝我们可以将它搅打成虾泥,或者虾汤来食用。并且对于最常吃的面条再也不是一成不变的白水来煮了,增加了多钟食材的浓汤拌面让营养更加丰富,吃起来也非常美味。
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步骤 1:
首先将南瓜(去皮)、胡萝卜(去皮)、小番茄和红虾(去头剥壳)洗净后切成小块。
步骤 2:
锅里倒入适量的水,然后烧开,倒入所有切好的蔬菜和红虾倒入煮5分钟左右。
步骤 3:
将煮熟的蔬菜和红虾倒入料理机搅打成泥。
步骤 4:
开始煮面,锅里倒入适量的水,然后煮开,将面条(建议用手工细面)放入煮3分钟左右。
步骤 5:
将面条捞出,放到盘子里,然后倒入少许亚麻籽油,用筷子搅拌均匀。(以免面条粘在一起,可以增香)
步骤 6:
然后把蔬菜红虾酱淋上面条,再切1-2个小番茄点缀即可。
步骤 7:
金灿灿的金汤红虾拌面,看起来就很有食欲,有没有get到你呢?动手做一做,宝宝很爱吃!
因为宝宝小,没有加盐调味,如果宝宝觉得没味道不吃,可以适量加点!