软炸里脊

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软炸里脊收藏

浏览 96878 收藏 0 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 小里脊 1条
  • 植物油 适量
  • 蛋清 30g
  • 耗油 2勺
  • 鱼露 2勺
  • 白胡椒粉 适量
  • 面粉 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 150g
  • 2g

小贴士

1.腌渍配料一定不要选择颜色过深的,否则很容易炸出来的里脊颜色过深。
2.油热后,一定要转小火慢慢炸,否则很容易外面火候过大,内部还没有熟透。

水怜忧 2017年12月14日发布
里脊是牛、羊、猪等脊椎骨两侧的嫩肉 。猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉,小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉,比较少,很嫩。
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,肉质较嫩,易消化。猪里脊又分外脊和里脊。处在脊背位置,脊背上面的是外脊,贯穿整个脊背,所以又称为通脊、扁担肉、硬脊,是较嫩的瘦肉;里脊位于外脊下侧,从腰子到分水骨之间的一条肉,呈长条圆形,一头稍细,是最嫩的肉。由于里脊分量太少,做菜时往往用外脊替代里脊。
今天就选择了这一条小里脊,制作了软炸里脊,即可做一道大菜,也可以当做零食小吃。
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