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步骤 1:
准备好牛里脊肉500克,用里脊肉做牛肉丸子,里脊肉无筋口感更好。
步骤 2:
里脊肉用刀切成片,放入料理机中搅拌成肉泥。
步骤 3:
搅好的牛肉末,添加红薯粉2勺兑小半碗水,添加鸡蛋清一个,盐1勺、胡椒粉半勺、料酒2勺、酱油1勺、醋半勺搅拌均匀。
步骤 4:
接下来需要模仿锤子摔打牛肉,让牛肉口感更Q弹。准备一个大铁盘,一碗清水,摔打牛肉过程中,牛肉末会沾手,可以用清水沾点在手上,防止牛肉末沾手,再像这样用手把牛肉末抓起来!
步骤 5:
重重地摔打在铁盘上,重复500次以上…摔打时间越长,牛肉丸弹性越好!我连续摔打20分钟,是个体力活。
步骤 6:
摔打过的牛肉末越来越有弹性……摔打20分钟差不多了,盖上保鲜膜让牛肉腌制30分钟。
步骤 7:
牛肉腌制好,锅里放入清水加点姜片,添加1勺盐,大火烧到80~90度左右。
步骤 8:
把牛肉末用手逐个挤出来,放入锅中。
步骤 9:
肉丸捏放入锅后,调小火,慢慢把肉丸煮熟。
步骤 10:
牛肉煮熟后,马上捞出来放冰箱冷藏后更Q弹哦。
步骤 11:
需要吃的时候再从冰箱取出,水煮或蒸熟。
步骤 12:
锅中水烧开,放入面条煮熟。
步骤 13:
面条放入碗中,添加提前准备好的猪骨汤,添加少量盐,放入煮熟的牛肉丸子、胡萝卜用模具切好造型放水焯熟,摆上香菜叶完成。
步骤 14:
成品
1、妈妈们可以根据宝宝的口味,在面条中添加宝宝喜欢吃的各种蔬菜。
2、肉丸在水里煮过程中,切记不能用大火,肉丸在没有定型的时候,滚烫的开水容易把肉丸煮散,应小火煮肉丸。