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海带五花肉土豆炖黄豆芽收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 五花肉 100克
- 大葱 一根
- 油 30克
- 生抽 10毫升
- 海带 300克
- 土豆 一个
- 黄豆芽 200克
- 胡椒粉 5克
- 八角 两颗
- 盐 5克
海带五花肉土豆炖黄豆芽的做法步骤
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步骤 1：
准备原料
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步骤 2：
把海带用清水洗干净后放入锅中煮30分钟左右，煮去海带的盐分，捞出来再冲一遍备用。五花肉切片，土豆去皮切条
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步骤 3：
热油锅。放入五花肉片小火煸出脂肪，放入葱段爆香，加入土豆翻炒
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步骤 4：
家生抽调味后加入海带倒入清水。在倒进黄豆芽，大火烧开
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步骤 5：
水开后放入胡椒粉，八角，加盐调味。中火炖至汤汁半干。海带土豆黄豆软烂即可。
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步骤 6：
成品
海带土豆黄豆芽都是补钙佳品。这几样炖在一起除了营养价值高。味道也很棒
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