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步骤 1:
准备黄豆
步骤 2:
黄豆用水泡久一点
步骤 3:
这是生的燕麦片
步骤 4:
核桃两颗
步骤 5:
把以上材料加水1000ML放豆浆机做成粥
步骤 6:
加点水果和果干真的很好吃哦
步骤 7:
这粥还是很好喝的哦
煮得细腻一点宝贝更容易消化
燕麦棒
黄油坚果能量球
苹果牛奶燕麦粥
元气早餐粥-轻养紫薯藜麦燕麦黄豆粥
巧克力核桃燕麦饼
芝士黑芝麻燕麦粥
芝士蔬菜能量棒
开心果蔓越莓水果酸奶
低卡减脂甜品‼️燕麦香蕉布朗尼,0油0糖
牛奶燕麦法棍
燕麦菠菜牛扒蛋饼
蔓越莓酸奶
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
炒杂菜
空气炸锅烤鸡翅
香煎鳕鱼牛油果沙拉