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西兰花的根部膳食纤维和营养价值不可忽视，对于肠道健康有很好的作用，但是由于口感没有花朵部分好吃，被很多人丢弃，作为炒饭的材料口感真是棒棒的。炒饭是集于饭和菜一体的料理，很适合宝宝一次性补充多种蔬菜的营养[呲牙]
