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步骤 1:
准备好所有食材。
步骤 2:
日本豆腐用刀从中间位置切断。
步骤 3:
用手在尾部一挤,豆腐就出来了。
步骤 4:
将豆腐切片,备用。
步骤 5:
用刀在鲜虾的后背位置划开,去除虾线。
步骤 6:
去除虾线后的鲜虾,备用。
步骤 7:
胡萝卜切片后,从中间位置切开,呈半圆形,备用。
步骤 8:
锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
步骤 9:
油热后放入鲜虾煎至两面金黄后,盛出,待用。
步骤 10:
用锅中剩下的油,继续炒胡萝卜片,炒到变色。
步骤 11:
倒入切好的日本豆腐、豌豆粒,轻轻炒制。也可以轻轻晃动炒锅,使锅中的食物混合均匀。
步骤 12:
倒入蚝油,炒匀。
步骤 13:
倒入之前煎好的鲜虾,炒匀后即可出锅,装盘。
1、本菜谱只放了一位调料,如果觉得味道不足,可适当加盐~这个用量适合我家人口味。
2、炒制的过程中不需要用大火,一是不容易控制容易焦,二是油温高放入食材容易溅得到处都是。
3、日本豆腐市场有卖,不是老豆腐,不是嫩豆腐,日本豆腐请见步骤2、3的图片。
4、鲜虾也可以使用市售拨好的虾仁,推荐使用鲜虾剥皮后的虾仁,口味更好。
5、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,加工原料为非转基因油菜籽,独特小榨风味油的物理压榨油的技术,菜香浓郁,品质有保障。