营养美味肉松

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所需食材

  • 里脊肉 500克 ,
  • 玉米油 30克 ,盐 3克    蚝油 35克,  酱油 20克,  糖 20克  
  • 清水 50克,  
  • 生姜片 少许,  
  • 芝麻 10克   
  • 海苔碎 适量

小贴士

敲打肉,错肉丝,是个力气活,千万要用心去做哦!

壮妈也很壮 2017年12月15日发布
肉松有一定营养价值,因为它是以肉类为主要原料,其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的,给宝宝食用,可以达到营养均衡的作用,是一种很好的辅助婴幼儿发育成长的食物。

肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高,香味浓郁,生津开胃,干软酥松,易于消化,与宝宝的辅食搭配食用,能给宝宝补充营养。


而最好的肉松还数自己做的肉松,最安全,卫生,美味,他的鲜、他的美味啧啧╮( ̄▽ ̄)╭
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