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步骤 1:
食材准备:彩椒黄红各一, 牛肉香菇丸, 西兰花 ,奶酪少许 ,稀饭
步骤 2:
1️⃣先将西兰花焯一下
步骤 3:
2️⃣先取黄彩椒 在三分之一处切开 把籽挖干净 在彩椒的盖子上 切一圈 红彩椒同样 然后切成颗粒状
步骤 4:
3️⃣平底锅加入少许的牛油果油 先将彩椒翻炒
步骤 5:
4️⃣翻炒几下后 加入清水 再加入牛肉香菇丸 弄碎
步骤 6:
5️⃣再加入软米饭 煮五分钟
步骤 7:
6️⃣加入西兰花
步骤 8:
7️⃣加入奶酪碎,奶酪融化后即可出锅
步骤 9:
8️⃣倒入彩椒盅里
彩椒含大量的维C,口味偏甜不辣,这道色香味营养超棒的烩饭,宝宝看见了一定会很喜欢!麻麻们快快做起来哦!
牛肉香菇丸的做法:牛肉和香菇分别剁碎 用辅食机直接打成泥也可以 加核桃油虾皮粉三菇粉搅拌均匀 双手沾水 团成球状 上锅蒸熟 开锅以后转中火 15-20分钟