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步骤 1:
豌豆提前一晚泡上,在煮制前把外面的皮去掉。
步骤 2:
猪脚两根。我这个是请卖猪肉的老板把毛烧了的。
步骤 3:
这个是买的时候请卖猪肉的砍好了的!
步骤 4:
用钢丝球把把烧过的地方搽洗干净。
步骤 5:
锅里加水,放入猪蹄、加适量的料酒一起焯水。水开翻煮3分钟左右,
步骤 6:
焯好洗净后,改成小块。
步骤 7:
准备好各种佐料。
步骤 8:
坐锅烧油。
步骤 9:
油烧热后下豆瓣酱,各种香料,大蒜姜片。炒香后下猪蹄翻炒。
步骤 10:
再加入:蚝油、老抽、生抽、鲜贝露、白糖。一起翻炒均匀。
步骤 11:
炒香以后加适量的水,倒入电压力锅内胆中。
步骤 12:
倒入豌豆、撒上胡椒粉。就可以压了。
步骤 13:
压制差不多30分钟左右
步骤 14:
倒入锅里收水、收得差不多的时候尝一下味道。加入鸡精。(缺盐的话就加适量的盐。因为豆瓣酱很咸,所以盐味要尝一下再加)
步骤 15:
成品。
这道菜也非常适合产后下奶的妈妈们,豌豆和猪脚都有下乳的功效。如果下奶吃的话就别加香料和花椒,辣椒。其他佐料也尽量放淡一点。(最好是清炖,喝汤)