香煎秋刀鱼+

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浏览 170328 收藏 68 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜秋刀鱼 3条
  • 红椒 10g
  • 5g
  • 食用油 25ml
  • 姜丝 10克
  • 料酒 5克
  • 食盐 10克
  • 白芝麻 适量
皓皓的厨娘 2017年12月16日发布
家乡靠海,饭桌上鱼类少不了,最受欢迎的就是香煎各种鱼 ,不加太多调味料,保持鱼的原味,好吃营养又高,✌✌✌✌今天给大家介绍香煎秋刀鱼,“秋刀鱼一上市,按摩师就失业了”说的就是秋刀鱼的营养价值颇高,鱼肉肥就一根主刺也非常适合老人,孩子吃
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