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步骤 1:
选择一个可以蒸煮都软糯品种的南瓜
步骤 2:
用刷子清洗干净外皮,并擦干,切开!
步骤 3:
锅里放入少许水,和适量的冰糖碎块!再把南瓜内里的瓜子清除干净,切成大小差不多的四方块,依次摆在平底锅中
步骤 4:
冰糖放量按自己口味决定!通常南瓜本身糖度也很高!喜欢甜的可以适当多加一点!南瓜放进后再加入水没到接近南瓜皮!再加入少许色拉油也就是平时炒菜的量在水里!
步骤 5:
不用等冰糖全部融化!盖好后开火!我用电陶炉!先最大
步骤 6:
中途还是要观察看看水有没有干锅,焦糊了!
步骤 7:
如果没有再继续煮……
步骤 8:
待观察南瓜煮软烂时,如果锅内还有多余的水就倒掉,如果没有就开锅慢火看着平底锅里散发出南瓜的焦糖味,不断把平底锅扭动,以至于不让它们粘糊在锅底!待全部焦干后……
步骤 9:
成品,可以享用美食了
步骤 10:
真的超好吃,美味!