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步骤 1:
所有食材洗净备好,辅料同样备好 藕切片,土豆切成花条,西兰花掰成小朵洗净
步骤 2:
锅里倒入水烧开 将食材倒进锅内先焯熟 食材放入顺序:各种丸类(煮浮起来) 西兰花、香菇 土豆(切记别焯太久,面掉就不好吃) 藕片(藕片焯的时候会变颜色,所以等其他食材捞起再放入单独焯熟) 食材焯熟后捞出
步骤 3:
锅内倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 菜籽油香味很浓郁,和小时候家里自己榨出来的菜籽油味道一样 吃起来都是家乡味
步骤 4:
先用油爆香香料(用的是卤料包里的一些香料,捻了一点爆香,加了花椒,没有卤料包的可以放点八角、桂皮、香叶等家中常有的香料就可以) 香料爆香后捞出,不要。这时候的油又添了香料的香气,香气扑鼻
步骤 5:
在香料油中继续加入蒜瓣、红椒爆香
步骤 6:
紧接着放入火锅底料
步骤 7:
小火将火锅底料炒香 切记用小火,大火容易糊锅
步骤 8:
紧接着倒入焯熟的蔬菜入锅翻炒 加入少许盐、鸡精调味 PS:火锅底料里含盐,这里的盐一定要少放
步骤 9:
所有食材翻炒均匀,即可出锅
步骤 10:
出锅后撒上香菜提香
步骤 11:
装盘
步骤 12:
开动啦……
1.先用油爆香香料会增强这道菜的口感,最好不要省略这一步;
2.小火炒香料及火锅底料;
3.食材焯熟的时候不要太久,太烂影响美观和食欲;