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步骤 1:
1、南瓜和紫薯切小丁上锅蒸
步骤 2:
2、玉米拔下来加适量水打浆
步骤 3:
3、玉米汁过滤一下.口感更好,当然如果懒的话可以省略
步骤 4:
4、玉米汁加热,不断搅拌哦
步骤 5:
5、把蒸好的紫薯和南瓜丁放入小碗,在导入煮好的玉米糊
步骤 6:
6、搅拌一下开吃吧
步骤 7:
6、实打实的粗粮,组合在一起也很美味哦
南瓜紫薯玉米羹(8+)
食材:鲜玉米、南瓜、紫薯
1、南瓜、紫薯切丁蒸熟备用。
2、玉米➕少量水打成玉米浆、过筛后煮熟。
3、将蒸熟的南瓜、紫薯丁放入碗中、煮好的玉米羹倒入碗中即可。