食谱适用于2周岁以上的宝宝。
炒饭里面的米饭和蔬菜都是颗粒状的，宝宝牙齿没有长齐，咀嚼能力不好，所以不建议吃炒饭。一般到2周岁宝宝的牙齿就差不多长齐了，可以吃一些炒饭了。
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肉丁蔬菜炒饭收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 大米 200g
- 三色藜麦 10g
- 胡萝卜 半根
- 藕 3片
- 西兰花 1朵
- 猪里脊肉 20g
- 鸡粉 1克
- 生抽 1勺
- 盐 适量
- 菜籽油 少许
肉丁蔬菜炒饭的做法步骤
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步骤 1：
大米淘洗干净。
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步骤 2：
加入淘洗干净的三色藜麦。加入适量水，放入电饭煲煮米饭。
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步骤 3：
准备好蔬菜。
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步骤 4：
藕和胡萝卜切丁，西兰花焯水切碎。
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步骤 5：
猪肉切小丁，放入鸡粉生抽腌制5分钟。
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步骤 6：
热锅凉油倒入肉丁翻炒至变色。
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步骤 7：
倒入胡萝卜丁翻炒。
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步骤 8：
然后倒入藕丁，米饭，西兰花，翻炒1分钟。
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步骤 9：
倒入1勺生抽少许盐调味。翻炒均匀即可关火。
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步骤 10：
炒好的米饭倒入模具中压出形状。
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步骤 11：
完成。
