很多宝妈们都在纠结给孩子的辅食应该吃什么？每一天都想着法子给宝宝变好吃的。寒冷的冬天给宝宝做米糊最好不过了。紫薯山药米糊简单易做，且营养丰富，入口香甜的口感，漂亮的紫色更是促进宝宝的食欲，宝宝吃米糊更容易消化吸收。
紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 山药泥还是防治小儿腹泻的好帮手。
适合月龄：6月+
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
大米提前浸泡30分钟。
步骤 2：
紫薯去皮切薄片或小块。
步骤 3：
山药戴手套去皮切成小块。
步骤 4：
将山药，紫薯和大米放入豆浆机。
步骤 5：
加清水至下水位。
步骤 6：
按米糊键直至豆浆机工作完成。
步骤 7：
加入适量白糖搅匀即可。
步骤 8：
成品。
步骤 9：
成品。
步骤 10：
成品。
