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步骤 1:
提前准备食材:米饭150克,肉末10克,玉米仁10克、豌豆仁10克,胡萝卜4片。
步骤 2:
肉末放入少许料酒腌制5分钟。
步骤 3:
锅中倒入少量橄榄油,肉末放入锅炒熟。
步骤 4:
锅中水烧开,豌豆仁和玉米仁放入锅中煮熟。
步骤 5:
炒好的肉末放入米饭里。
步骤 6:
煮熟的豌豆仁和玉米仁一起倒入米饭里。
步骤 7:
添加半勺盐提味。
步骤 8:
添加少许胡椒粉调味。
步骤 9:
再添加2勺橄榄油,让米饭吃起来口感更润滑。
步骤 10:
用勺子把米饭团搅拌均匀。
步骤 11:
准备保鲜膜一块,将米饭舀入保鲜膜中包起来,用手捏成米饭团。
步骤 12:
米饭团可以根据自己喜好,捏出喜欢的造型。
步骤 13:
胡萝卜用模具切出造型,放入锅中煮熟。
步骤 14:
煮熟的胡萝卜放在米饭团上面点缀完成。
步骤 15:
成品
1、水煮豌豆仁、玉米仁的时候,尽量煮时间长一些,让豌豆仁、玉米仁熟透,才不会影响口感。
1、妈妈们可以根据宝宝喜好,在米饭团中添加宝宝喜欢吃的食物。