鳕鱼，其肉质白细鲜嫩，清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。
鳕鱼加上各种五彩蔬菜做成烩饭，外观就很吸引宝宝了
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步骤 1：
所有材料切成小丁备用
步骤 2：
锅里倒少许油烧热，放入蒜蓉炒出香味
步骤 3：
放入洋葱，鱼肉，菇，胡萝卜，翻炒1分钟
步骤 4：
加入少许水炖煮至快收汁
步骤 5：
放入熟米饭，西兰花，彩椒丁翻炒至收汁
步骤 6：
少许盐调味，完成！
步骤 7：
成品摆盘
所有食材可以自由搭配
