牛蒡具有疏风散热、解毒消肿、利咽的功效
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效
二者加上龙骨煲汤不但健体强身，还能美容养颜.
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步骤 1：
牛蒡洗干净，切片，皮不要去掉，皮的药用价值更高 山药去皮切块
步骤 2：
龙骨和冷水一起如果，大火，烧开后即可捞起沥干水
步骤 3：
牛蒡片和姜片放入汤锅里
步骤 4：
放入山药
步骤 5：
放入龙骨
步骤 6：
倒入适量的水。
步骤 7：
大火烧开后转最小火
步骤 8：
熬煮45分钟后加入盐
步骤 9：
大火滚1分钟即可
这款汤不需要熬太久的，45分钟足矣。
