微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
元蹄斩件，笋衣提前泡发。 除大蒜以外所有材料倒入电高压锅内，再加1碗水和匀，盖上锅盖调40分钟。
步骤 2：
自种大蒜清洗干净，切段
步骤 3：
高压锅可以打开后倒入炒菜锅焖干水，之后加入大蒜
步骤 4：
炒匀即可
步骤 5：
开吃，香辣可口！添饭！1个菜搞掂!!!
根据自已家人口味放辣椒，这个偏辣哦！
✨一人食｜蒜蓉茼蒿➕香煎鸡排｜春天必吃
咖喱鸡肉
超下饭看这里：东安蒸鸡翅+豌豆尖蔬菜团子
减肥杀手锏: 鸡肉蔬菜沙拉
酸辣咸甜的炭烧鸡肉红薯粉条
霸王花玉竹润肺汤，抽烟多润润肺
家常炒蘑菇
潮汕川椒鸡
宝宝披萨
鸡汤面
低脂高蛋白的⤷孜然麻辣烤兔腿土豆
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
