早餐火腿鸡蛋杯的做法步骤

• 步骤 1：

  【早餐火腿鸡蛋杯】（补铁、优质蛋白质）===食材：火腿2片、鸡蛋2枚、蔓越莓吐司丁适量、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉，所有食材准备好备用

• 步骤 2：

  1、小烤杯刷一些黑芝麻牛油果油（方便脱模）

• 步骤 3：

  火腿片盛在小烤杯里面、放几吐司丁、打入鸡蛋、撒一些海虾黑芝麻粉。

• 步骤 4：

  打入鸡蛋

• 步骤 5：

  撒上黑芝麻粉

• 步骤 6：

  2、烤箱预热180度烤15-20分钟，蒸也可以哦（蛋白完全凝固即可）

• 步骤 7：

  拼盘装饰一下，美美的吃起来吧

• 步骤 8：

  可以切成自己喜欢的大小块

• 步骤 9：

  近距离来一张