微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备:牛油果,香蕉,米粉,坚果粉(10个月以上小宝可以添加)
步骤 2:
牛油果和香蕉切块,放入料理机,打泥
步骤 3:
将打好的牛油果香蕉泥,加入到冲好的米粉中,10月龄小宝也可以加入坚果粉哦
步骤 4:
牛油果香蕉米糊就完成咯
牛油果香蕉泥,是一根香蕉配半颗牛油果,也可以一根香蕉配一颗牛油果,口感略有不同,自行调整噢
牛油果在选择上,太绿的要困很久,太黑的熟过劲儿,要选深色有光泽为好
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,建议宝妈们可经常给宝宝添加牛油果!