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低卡水果蛋白卷收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 鸡蛋白 3个
- 牛油果 1/4个
- 圣女果 4个
- 香菜（或其它香料，依个人口味而定） 1勺
- 柠檬汁 一勺
- 盐 适量
- 草莓 一小杯
低卡水果蛋白卷的做法步骤
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步骤 1：
将除了草莓和蛋白之外的所有食材混合在一起，搅拌均匀。
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步骤 2：
中火热锅，将蛋清放到锅内，煎至一面成型，一面仍然是液体状。
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步骤 3：
将混合的馅料倒在蛋清上，关火，把蛋白饼对折，滑到盘子一边，把草莓摆在盘子一边。大功告成。
虽然我不健身，但是自己在家也尽量保持低卡路里的摄入，因为还是出去吃大鱼大肉的时候多。这款菜品颜色美观，给孩子吃也很适合。
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