身边的女性朋友，不少人都到冬天手脚冰冷，气血不畅，深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤，来改善一下。所用的食材也简单，红枣，生姜，红糖，松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用，平时也煎煮后代茶饮，日久天长，气血通畅，脸色变红润，身体变温暖，做法简单，味道香甜，值得您尝试一下。
红糖2块 生姜6片 红枣4粒 松籽30粒 水700毫升
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红枣松仁姜茶收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红糖 2块
- 生姜 6片
- 松子仁 30粒
- 红枣 4粒
- 水 700毫升
红枣松仁姜茶的做法步骤
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步骤 1：
准备食材。
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步骤 2：
红枣洗净去核切成小段。
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步骤 3：
生姜切成片，注意要选老姜，不要当年秋季产的嫩姜。
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步骤 4：
将红枣和姜片放在小平煲中，加入水，这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。
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步骤 5：
加入古方红糖，建议您用古方红糖，如果没有，也可用普通的红糖代替。
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步骤 6：
将砂锅用大火烧开，待水沸后转小火，加入松籽仁。
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步骤 7：
用最小的火，盖上盖子，慢慢的煲制至少十分钟。
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步骤 8：
关火后再焖一会，也可直接打开，这时的松籽也变得膨胀。
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步骤 9：
用漏勺捞出姜片和红枣，留下松籽仁。
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步骤 10：
倒入杯中，趁热享用吧！
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步骤 11：
微辣清甜。
小贴士
红枣我用的个大，如果是小枣请加量
