秋葵煎蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  把洗净的秋葵放入开水中，打水超

• 步骤 2：

  水开后，把秋葵投凉洗净

• 步骤 3：

  秋葵切片，鸡蛋打碎，放入适量盐

• 步骤 4：

  鸡蛋搅匀

• 步骤 5：

  放入秋葵搅匀

• 步骤 6：

  起锅烧油

• 步骤 7：

  油烧热后，倒入伴有秋葵的鸡蛋液，同时抖动平底锅，让秋葵均匀分布在锅底

• 步骤 8：

  一面煎好后，翻过来煎另一面，平底锅不好翻面，但是秋葵能摊均匀

• 步骤 9：

  出锅装盘，入口滑，很好吃，最重要的是解决温饱的同时还能补肾