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步骤 1:
香菇和银鱼干都提前浸泡,银鱼干提前浸泡2小时,香菇泡发就可以。
步骤 2:
香芋放到蒸锅里大火蒸到熟透,然后盛出备用。
步骤 3:
胡萝卜、香菇、干银鱼切碎。
步骤 4:
把香芋和木薯粉以外的馅料食材都倒进碗里,加一点芝麻油搅拌均匀。
步骤 5:
木薯粉倒进芋泥中先拌均匀,然后再一边加适量的水,一边搅拌,大概加50g清水,使木 薯粉和芋泥能粘合在一起。
步骤 6:
然后再碗里像揉面,揉成光滑的面团。
步骤 7:
面团拿到硅胶垫上,擀成粗细均匀的长柱型。
步骤 8:
然后再均匀分成几个小剂子,撮成圆球。
步骤 9:
压扁。
步骤 10:
放入肉馅。
步骤 11:
捏成三角形芋饺。
步骤 12:
如果天气比较干,没有捏的剂子用保鲜膜盖着,容易变干燥,如果觉得有些干,可以再放回碗里再稍微加一点水湿润一下。
步骤 13:
汤锅里加水,煮沸之后,准备下芋饺。
步骤 14:
白白胖胖的芋饺下锅了~
步骤 15:
大火煮3~4分钟就可以了。
步骤 16:
比面片饺子要简单吧,吃起来有点QQ弹弹的,另一种饺子的味道哦!
香芋味香,颜色也好看,它含有的蛋白质是山药的2.1倍,它的营养成分中碳水化合物很高,所以平时也可以作为主食哦,含有的粗纤维还能预防宝宝便秘。
把香芋作为饺子皮的主要原料,营养价值不是更上一层楼吗,把瘦肉和银鱼干作为馅料,给宝宝既补充铁还能补钙哦,配上香菇提鲜,还能提高免疫力。