宝宝成长必须有的三大营养，一个按键就解决的做法步骤

• 步骤 1：

  花菇提前浸泡1个小时，花菇比香菇难泡发，所以一定要提前浸泡哦。

• 步骤 2：

  板栗放到容器里，用沸水浸泡5-10分钟。

• 步骤 3：

  泡发的花菇切成小粒，洋葱、红黄彩椒也切成小粒。

• 步骤 4：

  泡好的板栗轻松就撕掉外皮，然后把板栗切成小块。

• 步骤 5：

  把洗净的鸡腿，香菇碎，板栗块，洗净的大米放到电饭煲里，然后加180g清水。

• 步骤 6：

  选择焖饭功能键，开始焖饭。 家里面是其他的电饭锅或者电压力锅都可以，只要选择平时焖饭的功能就可以了。 等焖饭离结束时间还有10分钟的时候，开始炒其他的蔬菜。

• 步骤 7：

  不粘平底锅烧热之后，滴少量植物油，把洋葱先炒香。

• 步骤 8：

  然后加入豌豆粒翻炒一分钟。

• 步骤 9：

  再加入红黄彩椒翻炒1分钟就可以了。

• 步骤 10：

  离焖饭结束还有5分钟的时候，把炒好的菜加到电饭锅里，然后盖上盖子继续焖5分钟。

• 步骤 11：

  飘香四溢又香糯鲜香的焖饭就好了，妈妈和宝宝一起开动吧。

• 步骤 12：

  鸡腿肉已经焖的软糯好嚼，给宝宝撕下几块，宝宝可以用小手拿着吃，板栗也已经很软绵了，就算没出牙宝宝，用牙龈轻轻一压就碎了。