米其林级别的小点 能当主食还缓解便秘 只需要3分钟的做法步骤

• 步骤 1：

  红薯洗净，带皮切成薄片。

• 步骤 2：

  把红薯片放到蒸锅上大火蒸熟透。

• 步骤 3：

  葡萄干和核桃切碎。

• 步骤 4：

  趁热把红薯去皮，之后压成泥

• 步骤 5：

  然后把红薯泥堆成一个倒扣的杯子形状。

• 步骤 6：

  然后把酸奶倒上去，这个时候的红薯温热，与冰凉的酸奶混合，不用担心食物太冰凉了，同时红薯的热度也不足以破坏酸奶中的益生菌，完美组合~

• 步骤 7：

  然后再撒上切碎的葡萄干和核桃碎，趁热开始吃吧。