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步骤 1:
鸳鸯贝清洗干净
步骤 2:
锅烧开水
步骤 3:
鸳鸯贝焯一分钟
步骤 4:
捞出控干水份备用
步骤 5:
锅加油,爆香蒜末
步骤 6:
放入青菜翻炒均匀
步骤 7:
放入鸳鸯贝翻炒均匀
步骤 8:
加入盐和鸡精翻炒均匀即可
鸳鸯贝不易焯时间太长,口感不嫩,青菜快速翻炒即可。
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