#宝宝辅食#蓝莓发糕

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所需食材

  • 蓝莓 40克
  • 面粉 50克
  • 酵母 1克
  • 配方奶粉 60毫升

小贴士

蓝莓,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。其味道甜酸适口,且具有香爽宜人的香气。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。
酵母不仅能提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。