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步骤 1：
准备材料
步骤 2：
姜，蒜头，葱切细丁，加入生抽，美极鲜味汁，盐，白糖，生油拌匀
步骤 3：
鸡洗净后抹干水份，倒入醬汁塗抹均匀，姜蒜丁放入鸡肚子里
步骤 4：
烧开一锅水，放入鸡只，大火蒸20分钟，关火后，焗15分钟
步骤 5：
完成
步骤 6：
大功告成，吃的時候再浇上酱汁
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
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