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步骤 1：
木耳用温水泡发备用
步骤 2：
肉馅的材料混合拌匀。分次加入鸡蛋搅拌至完全被肉馅吸收
步骤 3：
4个鸡蛋打散加少许盐混合均匀
步骤 4：
平底锅抹油，将蛋液依次煎成蛋饼
步骤 5：
取适量肉馅，平铺在蛋饼上卷起来
步骤 6：
依次做好放入蒸锅，水开后大火蒸20分钟即可
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
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