芒果中维生素a含量特别丰富，能促进宝宝视力发育，增强宝宝免疫力。建议一周岁以上的宝宝食用。
猪瘦肉可以帮助宝宝补充蛋白质，铁和氨基酸增强宝宝免疫力。
胡萝卜含有胡萝卜素和铁元素能预防孕期贫血。对宝宝来说，胡萝卜中含有丰富的维生素a对视力发育很有好处。宝宝食用胡萝卜能通便，增强免疫力。
香菇含有丰富的叶酸，膳食纤维，钙和多种维生素。有利于宝宝视力发育。能预防宝宝感冒，增强免疫力。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
千层饼收藏
浏览 96356
收藏 0
时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 面粉 适量
- 瘦肉 200g
- 胡萝卜 小段
- 香菇 5个
- 芒果 1个
千层饼的做法步骤
-
步骤 1：
准备食材，瘦肉 香菇 胡萝卜 面粉。
-
步骤 2：
瘦肉剁碎
-
步骤 3：
香菇焯水剁碎 胡萝卜剁碎
-
步骤 4：
多好的食材放入容器内，放入宝宝酱油，食用盐，葱搅拌均匀。（一岁以内的宝宝不需要放盐酱油）
-
步骤 5：
面粉放入容器内，加入适量的水，活成柔软的面。（醒30分钟左右）
-
步骤 6：
醒好的面油呈长条状。取小块揉成圆形。
-
步骤 7：
擀成饺子皮形状。（也可以买现成的饺子皮）
-
步骤 8：
饺子皮上放肉馅儿，再放一张饺子皮，边缘捏紧
-
步骤 9：
捏好的饺子皮，再放入肉馅儿，再放一张饺子皮，边缘捏紧，重复动作3到5次。
-
步骤 10：
擀成薄饼
-
步骤 11：
锅内加入适量的油，油热后放入小饼煎熟即可。
-
步骤 12：
成品！撒入牡蛎黑芝麻粉，补钙 补锌海苔黑芝麻粉补钙 补铁 补碘。
