虫草花拌金针菇

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

虫草花拌金针菇收藏

浏览 174785 收藏 12 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 虫草花 50克
  • 金针菇 300克
  • 1勺
  • 香油 1勺
  • 丘比沙拉汁 1袋

小贴士

金针菇和虫草花都要用水焯一下,焯好的之后再过一下凉水,再放调味料拌匀

by花凝雨嫣 2017年12月23日发布
"虫草花"并非花,实质上是蛹虫草子实体,而不是虫草子实体,也不是冬虫夏草子实体,属于一种真菌类。但是它的营养价值特别高,含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素,所以食疗作用也特别大,可以起到降压、降脂、降血糖、抗癌.......的作用,所以平时可以多吃些。
热门菜谱