蒸白萝卜

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所需食材

  • 白萝卜 450g
  • 红辣椒 适量
  • 黄辣椒 适量
  • 绿辣椒 适量
  • 姜粉 适量
  • 适量
  • 花椒粉 适量
  • 鸡粉 适量
  • 美极鲜味汁儿 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量

小贴士

蒸萝卜会出汤汁儿的哦

Qiuyue0815 2017年12月24日发布
白萝卜又便宜又养生,白萝卜蒸着吃,营养不流失。
今天我加了美极鲜鸡粉和美极鲜味汁儿,饭菜更鲜更美味。

(百度)白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收,降低餐后低血糖,有利于改善血糖,并促进肠蠕动,防止便秘。
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