孜然气味芬芳而浓烈,与羊肉搭配,不仅可以去膻体鲜,还可理气开胃,这道菜羊肉软嫩,鲜辣咸香,是冬季防寒温补的美味佳肴。
羊肉的蛋白质含量较高,脂肪含量较少,且肉质细嫩,容易消化吸收,羊肉性温热,暖中补虚,温肾填精、益气补血,是冬季进补的重要食材,尤其适合老年人,体虚者食用。
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步骤 1:
羊肉先用温水泡半小时,然后洗净切粗丝
步骤 2:
切好的羊肉淋入美极鲜味汁
步骤 3:
倒入淀粉,抓匀
步骤 4:
然后放入孜然颗粒,腌制10分钟
步骤 5:
香菜洗干净,切段
步骤 6:
香菜干铺在盘子中间,叶子铺在四周备用
步骤 7:
锅烧热,倒入油烧至八成热,放入羊肉翻炒,油不能太少
步骤 8:
羊肉变色后将火调小,羊肉会慢慢析出很多的水分,将这些水倒掉
步骤 9:
加入盐
步骤 10:
淋入美极鲜味汁
步骤 11:
放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀
步骤 12:
出锅前加入辣椒碎
步骤 13:
超好的额羊肉盛入铺满香菜的盘中就可以上桌了
带点肥肉的羊肉做这个菜更好吃,香菜可以多放一点,去油腻又有营养,若不爱吃香菜,可以考虑用别的蔬菜代替。