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步骤 1：
1.海带洗干净，锅里烧水，水滚后加入海带煮6分钟，晾凉 2.米椒和蒜瓣切碎，放入一个大的碗里，加入盐，酱油，陈醋，苹果醋 3.晾凉后的海带加入调好后的调料里，拌匀，再加入芝麻香油拌匀，放入冰箱冷藏30分钟，即可装盘食用✌
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