紫米莲子糖水 by 尖尖_实验室 - 菜谱

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为求方便，最好购买去心莲子。

尖尖_实验室 2017年12月25日发布

特点：黑中带白，软糯香甜，养心安神。

莲子用作保健药膳食疗时，一般是不弃莲子苦心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味道虽苦，但有清热固精、安神强心之效。将莲子心用开水浸泡饮之，可辅助治疗高血压、心悸失眠及梦遗滑精等症。

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