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步骤 1:
准备好这道菜所需食材
步骤 2:
豆腐切块
步骤 3:
鸡胸肉切块,与豆腐块大小差不多
步骤 4:
鸡肉中加入料酒、金龙鱼外婆乡小榨菜籽油、生粉和盐
步骤 5:
抓匀后腌制半小时
步骤 6:
蒜和红辣椒切碎
步骤 7:
荷兰豆摘去两头
步骤 8:
胡萝卜切小粒
步骤 9:
锅烧热,加入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,烧热后放入豆腐,两面煎至金黄,盛出待用
步骤 10:
再放入鸡丁,炒至变色,盛出待用
步骤 11:
另起锅,加少许金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
步骤 12:
烧热后放入蒜和辣椒爆香,再放入胡萝卜粒
步骤 13:
翻炒一分钟后,放入豆腐和鸡丁,加入酱油、盐和糖,炒匀后加少许水,煮3分钟左右
步骤 14:
再放入荷兰豆,继续翻炒1分钟,淋入水淀粉
步骤 15:
炒匀即可出锅
1. 鸡肉先用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油、生粉腌制后再炒,保持肉质鲜嫩;
2. 尽量选择北豆腐,有韧劲儿。