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步骤 1:
腊肉切片备用
步骤 2:
西兰花洗净摘成小朵
步骤 3:
锅内放几滴油,将西兰花焯水,然后过凉水
步骤 4:
锅内热油将蒜末炒香
步骤 5:
放入腊肉翻炒几下,加入西兰花,加少许盐调味即可
鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
快手蒜香肠炒西兰花
西兰花抱蛋
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