天一转凉,就想吃肉,各种肉类就会轮换着上餐桌,凤爪是其中颇受欢迎的一种食材,凤爪可以解馋以外,实际上肉不多,但是多皮多筋多胶质,富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
江浙人家里,通常经年都会备有霉干菜,我用家里常备的霉干菜与凤爪搭配,一起焖烧,不但解腻,而且香味浓郁。除了霉干菜,我还用了青尖椒和红尖椒,给凤爪一种香辣口感,吃上这么一盘,香辣开胃之外,身上还热乎乎的,凤爪空口吃完,霉干菜配米饭刚刚好。
鸡爪酥烂的程度可以由自己的喜好控制焖煮的时间来调整,喜欢吃起来有嚼劲的,煮的时间短点儿,喜欢吃很酥烂软糯的,煮的时间就长一点。用高压锅很简单方便,但会烧得没了筋骨,家里的炖锅煮就好。