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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
鹌鹑蛋煮好后,剥去外壳,对切
步骤 3:
小柿子洗干净,对切
步骤 4:
黄瓜切片
步骤 5:
苦菊洗净沥水,切寸段
步骤 6:
青椒切小块
步骤 7:
把除去鹌鹑蛋以外的食材放在一起,加精盐、白糖、蘑菇精调味
步骤 8:
放入有机亚麻籽油,拌均匀
步骤 9:
油色金黄、清香、清澈的有机亚麻籽油只需放两滴即可
步骤 10:
最后放入切好的鹌鹑蛋
步骤 11:
拌均匀即可装盘
步骤 12:
美味,再来一张,真的很好吃
小贴士:
1、有机亚麻籽油属于低温烹饪油,尽量选择低温烹饪的方式食用,比如:低温烹炒、做汤、烘焙糕点等
2、有机亚麻籽油,完全可以代替传统的香油,所以,只要是用到香油的地方,都可以用亚麻籽油代替
3、可以直接加入牛奶、酸奶中食用