减肥食谱，炖牛肉的做法步骤

• 步骤 1：

  牛肉切块，泡出血水

• 步骤 2：

  热水下锅，撇除血末

• 步骤 3：

  下入料包，葱姜蒜，干辣椒

• 步骤 4：

  炖至牛肉烂软，出国前30分钟加入盐，酱油。如果减肥，少放点盐

• 步骤 5：

  我炖了将近三个多小时，很软烂