和牛野菜饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材 把蒜姜虾仁捣碎

• 步骤 2：

  热锅 不放油炒和牛卷

• 步骤 3：

  煸香 装出来

• 步骤 4：

  放入紫菜

• 步骤 5：

  炒肉和野菜

• 步骤 6：

  拿出

• 步骤 7：

  混入

• 步骤 8：

  米饭还有5分钟结束倒入各种菜 菠菜飞水切短 一起倒入

• 步骤 9：

  放入饭盒即可