五月六月不努力,
七月八月家里蹲吧……
对于减肥路上的人,
一定不能让生活枯燥无味~
没有了美食,
生活还有什么乐趣?
愿大家吃好喝好,
吃出好身材~
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步骤 1:
准备好所有食材。
步骤 2:
用刀在牛油果肉上划出网格纹路,两只手顶住牛油果皮就能将牛油果果肉顶起来,很容易就可以取出牛油果果肉。
步骤 3:
准备好的牛油果果肉。
步骤 4:
三文鱼切丁,备用。
步骤 5:
红色彩椒切丁备用。
步骤 6:
百吉福芝士片切小粒,备用。
步骤 7:
加入少许盐。
步骤 8:
挤入适量柠檬汁,去除三文鱼的腥味。
步骤 9:
撒黑胡椒后,将切好的牛油果、三文鱼、红色彩椒、百吉福芝士片混合均匀。
步骤 10:
欧包片切半。(切半为了更好的方便之后入口,不然太大了)
步骤 11:
取适量的牛油果三文鱼芝士沙拉放到欧包片上面,即可。
1、除了欧包,也可以用法棍,那样就不用切半了。
2、三文鱼一定要用新鲜的哦,不然容易食物中毒。